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上湯枸杞葉怎麼做

知識 更新时间:2025-04-22 20:38:19

  材料:枸杞葉、枸杞子、鹹蛋一隻、皮蛋一隻、姜絲少許。

  做法:1、買回來的新鮮枸杞葉,梗上有很多刺,要小心地把葉子一片片摘下來,浸泡一會,再洗淨瀝幹水分備用。

  2、把姜絲放入水中煮開。

  3、加入切好丁的皮蛋。

  4、加入用筷子戳碎的鹹蛋及枸杞子,并用少許鹽和香菇精等把湯調好味。

  5、放入枸杞葉,稍滾關火出鍋即可。

  上湯枸杞葉特色:

  清淡清爽,清肝明目,清熱下火枸杞葉和枸杞子都有食療的作用。

  枸杞葉很容易熟,所以在下鍋前得把湯煮好調好味,基本上葉子下鍋幾秒即可關火,煮久葉子會變黃,營養價值也會跟着流失。

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