蘋果麥片粥:原料:燕麥片3大匙、牛奶四分之一杯、蘋果六分之一個、胡蘿蔔三分之一個 。
制法:
1、将蘋果和胡蘿蔔洗淨并用擦菜闆擦好;
2、将燕麥片及擦好的1大匙胡蘿蔔放入鍋中,倒入牛奶及半杯水用文火煮;
3、煮開後再放入2大匙擦好的蘋果直至煮爛。
芋頭粥:原料:芋頭二分之一個,肉湯1大匙,醬油适量。
制法:
1、将芋頭皮剝掉切成小塊,用鹽腌一下再洗淨;
2、将芋頭炖爛後搗碎并過濾;
3、将肉湯及芋頭放在小鍋裡煮,不時地攪一下;
4、煮至粘稠後加醬油調味。
番茄粥:原料:番茄八分之一個,米飯四分之一碗,海帶清湯二分之一杯,鹽适量。
制法:
1、将番茄泡在開水裡,随即取出去皮去瓤,切碎;
2、将米飯和海帶清湯倒入小鍋煮;
3、煮好後加入番茄,加鹽調味。
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