咖啡和茶不宜同時飲用,原因如下:
1、茶和咖啡均含有咖啡因,咖啡因具有一定的刺激作用,适量的咖啡因會刺激大腦皮質,促進感覺、判斷、記憶功能;
2、但是茶和咖啡同時飲用,會導緻人體攝入大量咖啡因,使人容易處于興奮狀态,不利于身體健康及睡眠;
3、所以茶和咖啡不宜同時飲用。
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