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泡澡的時候能喝咖啡嗎

知識 更新时间:2025-11-14 06:23:33

  有研究證明,洗澡前40分鐘喝咖啡,咖啡因會把脂肪酸動員到血液中去,在洗澡時,更容易燃燒脂肪;

  但如果剛喝了咖啡就洗澡,或者一邊洗澡一邊喝咖啡,咖啡因來不及發揮上述積極作用,反而會封閉血管壁上的特定受體,妨礙血管擴張,這樣一來心肌血流就會減少,影響體内的氧合作用,在洗澡中無法得到足夠的能量;

  除此以外,咖啡還有輕微的利尿作用,一邊洗澡一邊喝的話,“脫水”能讓你體重減輕,看起來顯瘦,但不可持續;

  很多人覺得,既然洗澡減肥的本質是加快新陳代謝,而咖啡本身也能加快新陳代謝

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