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為什麼人遇事總往壞處想

知識 更新时间:2024-10-05 20:04:10

  1、首先要人不會生來向往糟糕,一些負面想法和幻想是後天建構的,和我們的生長環境密切相關。如:嬰兒或童年期體驗過不被關注、疏于照顧、延遲滿足太多,就會生出一個自我判斷:沒有人關心我,我不值得被愛、被了解、被喜歡,這些都是負面的自我評價,如果它被固定在了思維裡,會蔓延到很多事情都這樣思考,對外界環境的不信任讓一個人遠離真相;

  2、 其次,養育人的性格和世界觀對孩子的影響;

  3、随着年齡增長,接觸死亡和喪失的機會就會越多,對死亡的恐懼會讓一個人産生本能的恐慌,害怕失去,害怕孤獨,于是幻想一些不好的事情發生,憑添很多擔心。

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