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考試前吃多少黑巧克力合适

知識 更新时间:2025-01-15 10:14:48

  考試前吃一小塊兒黑巧克力合适。

  考試前吃黑巧克力的作用:使精力集中,提高記憶力。

  黑巧克價值:

  黑巧克力,硬度較大,微苦,一般指可可固形物含量介于70%到99%之間,或乳質含量少于12%的巧克力。食用黑巧克力,可以提高機體的抗氧化水平,對健康的作用顯著。

  适量吃黑巧克力可以增加血液中的抗氧化成分類黃酮,防止發生心髒病。巧克力中雖然含有大量的飽和脂肪,但巧克力中的飽和脂肪并不會使您的膽固醇水平升高。在過去的幾年中,研究者發現巧克力中含有類固酮,它是綠茶和

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