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綠皮小南瓜要去皮嗎

知識 更新时间:2025-11-08 19:48:54

  綠皮小南瓜不用去皮,因為它的皮不厚,不影響口感。綠皮南瓜當中的維生素A含量是超過一般的綠色蔬菜的,所以有很好的美容養顔的功效。南瓜有防癌治癌的功效,還能幫助肝腎功能的恢複,是很好的養生食物。它的營養成分是可以促進胰島素的分泌,調節身體血壓和血糖的平衡,所以也是理想的減肥食物。

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