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減脂午餐做法圖解

汽車 更新时间:2024-08-24 20:14:01

  1、所有菜品洗幹淨備用。

  2、把花,菠菜下鍋焯水,西蘭花煮一會兒再放菠菜。

  3、把花和菠菜撈出備用。

  4、鍋内放入黃油,煎牛排,我買的成品牛排,味道還不錯,直接煎就可以,很省事。

  5、擺盤,就好啦。

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