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秋葵怎麼生吃最好

知識 更新时间:2024-06-30 18:49:45

  1、把秋葵燙熟瀝幹切成星星狀。在研缽裡把豆腐和調味料磨勻再加入秋葵拌勻即可。

  2、生菜适量,洋蔥适量,黑橄榄5顆,秋葵2根,小玉米1根,小黃瓜适量,杏仁片适量,土司丁适量,蕃茄适量,油醋沙拉醬(建議用不含蛋的沙拉醬)3大匙。将蔬菜洗淨分别切好備用。依序将生菜放入透明碗中,再一一将其他的材料排入,最後放上黑橄榄、土司丁,即可淋上油醋沙拉醬再撒上杏仁片即完成。醬料中的材料必須切成細末。

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