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寶寶該怎樣才能健康科學地補鈣?

知識 更新时间:2024-10-05 20:22:13

  盡量食補,能不吃藥就不吃藥,食補是沒有任何副作用的,可以多吃一些含鈣豐富的食品,比如蝦,雞蛋,海帶,牛奶等。

  讓寶寶适當曬太陽,而且要盡量多露出皮膚,那樣才能讓皮膚吸收陽光中的維D,讓鈣能更好地吸收。經常曬太陽,可以補充維生素D ,促進鈣的吸收

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