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如何預防老年癡呆症

知識 更新时间:2024-11-22 18:46:13

  預防腦年癡呆我們應該堅持學習,善于動腦,加強記憶能力的的訓練和分析能力,我們應該積極的參加各種社會活動,例如:最義工之類的的活動,豐富自己的業餘時間。

  在生活方面我們應該有個良好的生活習慣,不要過度飲酒和大量的吸煙,還有就是飲食,主要以清淡為主,不要過于油膩,有效的防止心腦血管的産生,來預防老年癡呆。

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