水果一、蘋果,蘋果主要含大量的碳水化合物、維生素C、少量的脂肪和蛋白以及微量元素等。蘋果中的纖維素可以促進膽汁酸的排洩,對于冠心病、高血壓及動脈硬化有較好的防治作用。
水果二、西瓜,西瓜含有大量的氨基酸、果糖、葡萄糖、蔗糖、鹽類、維生素C等,能降低血壓,對冠心病的防治大有益處,特别是在夏天的時候也是一種解暑、止渴的水果,而且西瓜的營養成分也特别多,對身體有調理的功效。
水果三、山楂,山楂中含山楂酸、檸檬酸、胡蘿蔔素、維生素等,有較明顯的降壓作用,還可以增加冠狀動脈血流量,對心肌缺血有一定的作用。另外,山楂還有較強的降血脂的作用,能較好地預防冠心病的發作。
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