1、容易導緻上火,方便面的香脆都是通過油炸的,喜歡幹吃方便面的人吃完方便面會覺得口幹發熱,其實這時候火氣已經開始在體内擠壓了。所以是泡着吃,超過一定的量也會上火的。
2、容易得腸癌,方便面等食品多用精制面粉制成,本身少纖維素,加工過程中還會丢失纖維素及礦物質。如果長期吃這類食品,人體會因為缺乏纖維素和鈣而易患上腸癌。
3、導緻胃腸功能失調,吃多了容易導緻胃腸功能失調,出現胃腸脹氣、胃痛等症狀。
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