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喝淘米水有什麼好處

知識 更新时间:2024-12-20 06:45:17

  1、淘米水含有一定的蛋白質,維生素和微量元素,特别是頭一兩次淘米水含有鉀,淘米水會呈現PH值為5、5左右的弱酸性,加入食鹽入藥後,具有清火,涼血,解毒的功效。

  2、 淘米水裡含有蛋白質,澱粉,礦物質等養分,可以用來洗臉,潤膚。

  3、煮後飲用,對保護胃壁黏膜,消除積食和改善消化不良有幫助。

  4、 用淘米水加食鹽煮開後,外洗或外擦皮膚,對皮膚有比較溫和的清潔作用,而且可以保持皮膚表面正常的酸堿度,抑制病原微生物的生長,防止皮膚搔癢。

  5、綜上所述,這就是喝淘米水的好處。

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