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花生和黃豆能一起打豆漿嗎

知識 更新时间:2024-07-24 21:19:19

  花生和黃豆能夠一起打豆漿:1、花生黃豆豆漿蛋白質的含量會更為豐富,對于提高機體免疫力、預防肌肉減少症方面的作用非常明顯。同時花生和黃豆在一起打豆漿的口感會非常好,對于食欲不振、消化不良的人,通過喝花生黃豆豆漿有很好的增進食欲、促進消化的作用。3、花生和黃豆在一起打的豆漿當中含有豐富的脂溶性的維生素,比如維生素E有很好的清除自由基的作用。因此,花生和黃豆一起打的豆漿,在抗氧化、抗衰老方面的作用也非常明顯。

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