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蘋果熱量高還是梨熱量高

知識 更新时间:2024-08-03 11:13:23

  蘋果熱量比梨的熱量高,每一百克蘋果含有六十千卡熱量,而每一百克梨含有五十千卡熱量。

  蘋果是水果的一種,是薔薇科蘋果亞科蘋果屬植物,其樹為落葉喬木,蘋果的果實富含礦物質和維生素,是人們經常食用的水果之一。蘋果是一種低熱量食物,每一百克隻産生六十千卡熱量。蘋果中營養成分可溶性大,易被人體吸收,故有活水之稱,其有利于溶解硫元素,使皮膚潤滑柔嫩。

  梨通常品種是一種落葉喬木或灌木,極少數品種為常綠。梨的果實通常用來食用,不但味美汁多,而且營養豐富,含有多種維生素和纖維素。每一百克梨隻含有五十千卡熱量,因此梨常被當作減肥食物。

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