飲水法。排除人體過量酸的最重要的方法是通過腎髒排酸。每天飲足夠的水,能促進淨化過程。呼吸新鮮空氣。通過肺,或者是通過咳嗽也能排除掉廢物。經常從事戶外運動有助于這一過程,出汗也能排除酸性物質。限制某些藥物。止痛藥對代謝産生幹擾作用。若服藥應盡量多吃蔬菜和水果,以此抵消酸性因素對人體的危害。經常松弛一下。心理平衡對保持酸堿平衡起決定性作用。因此體液酸化時,理想的補償方法是進行身體放松運動。
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