有時候會莫名其妙的心情煩躁,莫名奇妙的悲觀,莫名奇妙的想聽悲傷的歌曲,莫名奇妙的不想說話,莫名奇妙的想安靜。你有這樣的時候麼?難道男的也會來“大姨夫”?
哈哈,出于好奇心理,我還真去查了一下,男的的确會來大姨夫,跟女的不同的是,男的大姨夫時間難定,不會像女的來大姨媽那麼頻繁,最近也在短視頻上刷到,有醫生也講到,男的也會來大姨夫,和女的一樣,也是每月有那麼幾天特别的煩躁,莫名奇妙的什麼都不想幹,莫名奇妙的不想說話,隻是反應沒有女的那麼明顯,這時候需要家人多多關照和陪伴!
在此呼籲廣大女性同胞,看到自己的男朋友或者老公心情低落,茶不思飲食不好,睡眠不足或者煩躁的時候,一定要多關愛,多做好吃的!
真的很意外,男的也會來大姨夫!如果你來大姨夫了,怎麼調整狀态呢?
我建議:
1.去運動,戶外活動,如打籃球,踢足球,打羽毛球,跑步之類的,多去戶外吸收空氣,釋放内心深處的煩惱!
2.聽歡快的音樂或者輕音樂,調整狀态,千萬不要聽悲傷的歌曲,這樣更會帶動感情!
3.多和朋友或者愛人溝通,不要讓自己處于悲傷狀态,換個環境,這樣就不會進入自己的狀态,不會讓自己處于這種狀态,更不會抑郁成疾!
4.去唱歌,釋放自己!
5.好好休息,飲食清淡!
對于男人來大姨夫,希望男同胞注意調整,不然真的會引起抑郁或者其它疾病的!哈哈,真沒想到一個月總有那麼幾天啊,男女都一樣,老天是公平的!以上觀點,與君共勉!
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