臉部長痘煩人，前胸後背長痘更煩。雖說不像臉上那樣礙眼，但是每次摸到後背突出的粉刺、痘痘都忍不住去撓、去扣。越撓越糟，破膿、結痂反反複複，後背盡是坑坑窪窪的深色痘印。
後背長痘的原因有哪些？中一個，痘痘都不會自動消失
1、喜歡吃生冷、油膩、辛辣等口味比較重的食品。
2、長期熬夜，睡眠不足。
3、後背經常悶熱，出汗，出汗後不及洗澡，洗完澡後背部還未幹透就穿衣服。
4、不去身體角質，後背的泥垢較多。
5、換床單、被罩、枕套等床上用品的頻率太低，很久才換一次甚至是兩個季節都沒換過，導緻後背都是螨蟲細菌。
6、後背清理不幹淨，洗澡馬虎，或者洗發水的泡沫流到後背上卻沒有沖幹淨。
後背長痘原因那麼多，怎麼才能盡快除掉？
雖然後背長痘痘的原因很多，但最直接的原因還是清潔不到位，隻要用2個方法組合一起洗澡就能很快的去掉後背難看的痘痘，之後隻要繼續做好清潔，痘痘就不會再找上你。
1、改用皂洗澡
沐浴露的清潔成分一般都是月桂醇聚醚硫酸酯鈉，這對油膩、角質厚的後背來說，清潔力相對是比較弱的，加上很多沐浴露中添加了很多潤滑肌膚的成分，十分不利于祛除後背痘痘，所以想要祛痘的話，首先就是要改用皂洗澡。
一般可以用硫磺皂，硫磺皂有不錯的去油殺菌效果，還有一些除螨作用，洗完後後背會比較幹爽，痘痘的發炎也就沒那麼嚴重了。
有些人用硫磺皂洗澡沒發現能祛痘，這可能是因為後背的蠕形螨比較多，硫磺皂對蠕形螨的效果比較弱，這時候可以用一些可柏迷叠皂洗澡，對蠕形螨的去除效果很好，還可以控油消炎，軟化角質，痘痘自己就能好。
2、用洗澡刷
手很難搓掉後背堆積的泥垢，所以洗澡的時候可以用長柄的洗澡刷，好好的搓幹淨後背，去角質通毛孔，如果能配合皂一起搓，痘痘好得會更快。記得洗澡刷用完要放在通風處晾曬，放在浴室裡很容易讓上面長菌長螨蟲。
在對付後背痘痘的時候，還要注意避開後背長痘的因素哦，這樣才不會讓痘痘反反複複，剛好一點又變多回來。
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