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石榴和酸奶能一起吃嗎

知識 更新时间:2024-11-23 09:09:40

  1、石榴含有豐富的維生素C以及礦物質,可以美容養顔,提高免疫力。酸奶含有豐富的優質蛋白質以及礦物質,也可以提高免疫力,二者一起食用,不會有不良反應;

  2、石榴和酸奶可以制作水果酸奶,是一種非常健康養生的事物;

  3、二者一起食用可以保證人體攝入的營養元素更加均衡,而且酸奶促進腸胃蠕動,有助于腸胃消化。

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