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花膠好還是魚膠好些

知識 更新时间:2024-09-13 17:14:13

兩者為一種食物。花膠又被稱作魚膠,是各類魚鳔的幹制品,具有較高的滋補作用,其中含有大量的蛋白質、維生素、膠質、脂肪以及鈣、鐵、磷等營養成分物質,營養價值較高,和燕窩、魚翅齊名,适量食用具有一定提高免疫力,對人體的健康具有一定好處。花膠的主要成分為高級膠原蛋白、多種維生素及鈣、鋅、鐵、硒等多種微量元素。其蛋白質含量高達84.2%,脂肪僅為0.2%,是理想的高蛋白低脂肪食品。

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