山竹性涼,如果吃多了對于人體腸胃有很大的危害,同時增加體内的寒氣,所以山竹不能多吃。山竹富含纖維素,在腸胃中會吸水膨脹,過多食用會引起便秘。屬于寒性水果,有很好的去火效果,但如果吃多了,就會造成體内寒氣過重以及加重腸胃負擔,從而導緻四肢發冷、頭暈、消化不良等症狀。山竹含糖多,糖尿病人也不宜吃。
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