白帶:沒有色彩,代表練習者沒有任何跆拳道知識,一切從零開始。
黃帶:大地的顔色,代表練習者在這個階段要打好跆拳道的基礎。
跆拳道分為十級九段,不同的級别腰帶的顔色也不一樣,十級的顔色依次為白帶、黃帶、黃綠帶、綠帶、綠藍帶、藍帶、藍紅帶、紅帶、紅黑帶、黑帶,其中黑帶級别最高,初學者必須接受一段時間的培訓,經考試合格後方可晉級。學員最少需要一年半時間完成第一階段後,再經更嚴格的訓練和考試才能晉升到第二階段即黑帶階段,黑帶又分九段,段數刺繡在黑帶兩端以便識别。
綠帶:植物的顔色,代表練習者的跆拳道技術開始枝繁葉茂。
藍帶:天空的顔色,代表随着不斷地訓練,練習者的跆拳道技術逐漸成熟。
紅帶:危險的顔色,代表練習者要注重自我控制和阻吓對手。
黑帶:與白色相反,代表練習者跆拳道技術的成熟和專業,黑色也象征了跆拳道黑帶不受黑暗和恐懼的影響。
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