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像芝麻一樣的籽是什麼

知識 更新时间:2025-02-27 20:48:27

  這就是被稱為超級食物的-奇亞籽ChiaSeed。奇亞籽Chiaseed功效,首先它比菠菜的含鐵量高3倍,其次、比牛奶的含鈣量高5倍,第三、比香蕉的含鉀量高2倍,第四、比普通谷物類食物含蛋白高2倍,最後是比藍莓的抗氧化效果高3倍。

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