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剛生完寶寶能少多少斤正常

知識 更新时间:2025-09-08 05:05:18

  對部分孕媽來說,生完孩子确實可以迅速減少20斤,但大部分的孕媽在生完孩子之後,減少10斤左右。這10斤的重量主要來自包括:

  寶寶體重:6-7斤;

  胎盤重量:1-2斤;

  血液和羊水:2斤左右;

  所以,标準地來說,孕媽的體重在生産後大約會減輕10斤左右。

  當然,孕媽的體重在此後還會不斷減輕,懷孕期間你體内細胞儲存的多餘的水分,以及由孕期體内額外血液生成的液體,都會逐漸排出體外。到産後一周的時候,你将會減掉差不多3-4斤的水分。

  孕媽咪大多想盡快恢複産前身材,需要提醒大家的是,如果是剖腹産,一定要注意傷口的恢複,不要劇烈運動。

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