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如何克服粗心大意

知識 更新时间:2025-05-08 02:55:47

  加強對工作和學習的重要性的認識,提高責任心,就不會馬虎随便,掉以輕心,而且也能自覺地克服分心現象,從而有助于克服粗心大意的毛病。保持适度緊張情緒。我們常有這樣的體會:每當進入考場時常暗示自己細心點,可是由于心情緊張,一些事後看來十分明顯的錯誤、疏漏就像隐身人一樣接踵而至,甚至看錯了題目要求,忘做了某些題目。事後懊悔不叠,隻怨當時粗心。

  其實,這種粗心純粹是由情緒緊張所造成的。心理學家的研究表明,智力操作效率與情緒緊張之間的關系是一種倒u型曲線關系。當情緒過分緊張,或毫不緊張時,智力操作效率都是最差的;當情緒在中等強度的緊張狀态下,智力操作效率往往是最好的。因此,保持适度的緊張情緒,也是防止粗心的有效方法。

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