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藕和油菜可以一起吃嗎

知識 更新时间:2024-12-22 18:43:36

  藕和油菜兩者在食用時不相忌。

  油菜含有豐富的蛋白質和多種維生素和礦物質。可榨油,營養價值高。而且在工業上有廣泛的應用。

  藕是藥用價值相當高的食物,能清熱解毒,止血。

  下面是藕片炒油菜的做法:

  1、藕去皮切片。

  2、油菜切段。

  3、鍋中放适量油,倒入醋爆鍋,倒入藕片翻炒。

  4、倒入油菜煸炒,炒熟即可。

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