酸奶從冰箱拿出來以後開封的12小時左右,未開封的過了保質期就不可以喝了。活性乳酸菌在0℃至7℃的環境中會停止生長,而且随着環境溫度的升高,乳酸菌會快速繁殖、快速死亡,這時的酸奶就成了無活菌的酸性乳品,營養價值會大大降低。
酸奶是以牛奶為原料,經過巴氏殺菌後再向牛奶中添加有益菌(發酵劑),經發酵後,再冷卻灌裝的一種牛奶制品。
目前市場上酸奶制品多以凝固型、攪拌型和添加各種果汁果醬等輔料的果味型為多。酸奶不但保留了牛奶的所有優點,而且某些方面經加工過程還揚長避短,成為更加适合于人類的營養保健品。2018年9月,世界頂尖科學期刊《cell》發表文章稱,新的兩項研究表明,服用益生菌不僅沒有好處,還可能對人體有害。
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