人體内部是個時刻運動着的動态系統。要支持這個系統運動,就需要能量供應,而且體内舊的組成部分還要更新,也就是我們說的新陳代謝,這些都是需要“原料”支持的,也就是營養的供應必須供上。但是,我們自己的體内是不會生産這些營養的,隻能從外界來獲取。我們所吃的飯也就是食物中,含有我們體内所需的營養物質,所以,我們必須要吃飯才能保證身體的正常運轉,才能支持我們的生命的正常活動。也就是說,不吃飯,人就會沒命了。
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