花椒水泡腳一般一次用50克花椒即可,用一個棉布包50克花椒,用繩系緊,加水煮開。雙腳先熏等水溫能下腳的時候就開始泡腳。中醫認為用花椒水泡腳比用熱水泡腳促進睡眠效果更好。花椒既是一種廚房裡最常用的調味料,也是一味中藥,可以溫中止痛、去濕散寒。
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