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呼吸的主要器官有什麼

生活更新时间:2025-01-30 03:11:38

前幾篇文章我說了呼吸的重要性，并簡單介紹了呼吸方法，那麼你知道呼吸都有哪些器官和肌肉參與嗎。

呼吸是一個貫穿人的一生的一項基本動作，呼吸對人體是非常重要的，呼吸模式即使是微小的改變也會對身體帶來極大的變化。

呼吸的主要器官有什麼（你知道呼吸都有哪些器官和肌肉參與嗎）1

人的一生會經曆大約五億次呼吸，但是你知道完成呼吸這項基本動作都會用到哪些肌肉麼？

參與呼吸的肌肉

參與呼吸的肌肉可以分成，平靜吸氣肌、用力吸氣肌和用力呼氣肌。

平靜吸氣肌：膈肌、斜角肌、肋間肌

用力吸氣肌：上後鋸肌、下後鋸肌、胸鎖乳突肌、背闊肌、豎脊肌的部分（胸髂肋肌和頸髂肋肌）、胸小肌、胸大肌、腰方肌

用力呼氣肌：平靜呼氣是一個被動過程，主要是胸腔、肺部和膈肌的彈性回彈。用力呼氣時，需要4塊腹肌、胸橫肌、肋間内肌的主動收縮。

呼吸的主要器官有什麼（你知道呼吸都有哪些器官和肌肉參與嗎）2

我們這篇文章的重點還是來介紹膈肌

膈肌

呼吸的主要器官有什麼（你知道呼吸都有哪些器官和肌肉參與嗎）3

解剖

起點：下方第六肋骨的内側面、胸骨的劍突和腰椎。

止點：中央肌腱

功能

a 向上膨隆呈穹隆形的扁薄闊肌，位于胸腹腔之間；

b 主要的呼吸肌，收縮時，膈穹窿下降，胸腔容積擴大，以助吸氣；松弛時膈穹窿上升恢複原位，胸腔容積減少，以助呼氣

神經支配

膈肌受膈神經（C3~C5）支配，當斜角肌損傷時可造成膈神經病變，導緻膈肌功能障礙。

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