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睡前喝完牛奶要刷牙嗎

知識 更新时间:2024-10-16 04:51:38

  睡前喝完牛奶建議刷牙,否者牛奶的殘液會附着在牙齒上,特别是在舌頭上,容易滋生細菌,不利于口腔保持潔淨,容易引發口腔疾病。而且睡覺前喝完牛奶沒有刷牙,細菌會大量滋生,口腔和牙縫中的牛奶殘液,經細菌分解後,會産生難聞的惡臭味。晚上睡覺時,可以滅殺細菌的唾液分泌會減少,口腔中的細菌會乘虛而入,容易引起蛀牙或牙周炎。

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