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吃豬排骨有什麼好處

知識 更新时间:2024-07-23 21:25:17

  1、可以提供人體必需的優質蛋白,維生素,尤其是豐富的鈣質,可以維護骨骼健康;

  2、具有益精補血之功效;

  3、特有的骨膠原可以增強皮膚彈性,具有延緩衰老之功效,特别是用溫火炖制的骨頭及湯,營養不易流失,易吸收,經常使用必有強生健體,養顔美容的保健作用。

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