冬天适合吃橘子-tft每日頭條

冬天适合吃橘子

時尚更新时间:2024-06-11 14:27:43

又到了大豐收的秋季，這個季節會上市很多水果。除了熱帶水果以外，還有價格非常親民的橘子、橙子，顔色好看關鍵還是時令水果。加上它們完美的汁水，酸奶适中，很難讓人不愛上它們。

冬天适合吃橘子（秋天适量吃橘子）1

在秋天多吃點橘子、橙子，還有美容護膚、保護眼睛等多種好處，就連上面的白絲也是可以吃的。

橘子是滿大街上都非常常見的水果，可有人怕吃橘子會上火，一看到橘子就是恐怖的眼神。加上秋燥，更容易上火，就讓人不敢吃了。如果你是這麼想的，就怪罪橘子了，橘子的營養價值很高，裡面有豐富的維生素A、胡蘿蔔素、維生素C、鈣、鐵、鎂等營養成分。

冬天适合吃橘子（秋天适量吃橘子）2

在秋天吃點橘子，并不會上火，還有助于機體保護眼睛，到晚上黑天的時候，機體内有足夠的維生素A，就可以起到預防夜盲症的作用。當然，這裡說的是适量吃，不是讓大家過量吃。過量吃，就容易讓橘子中的糖分發揮作用。

橘子的糖含量不少，也正是因為這種成分，在人們沒有控制住自己的情況下，一次性食用過多。大量的糖就容易讓嗓子的部位失去水分，從而讓人們誤以為自己是上火了。隻要是在秋天的時候适量吃，橘子就是很好的水果。

冬天适合吃橘子（秋天适量吃橘子）3

橙子跟橘子一樣，都是屬于柑橘類的水果。橙子中也含有豐富的維生素C、膳食纖維、鈣、鉀、鎂、維生素A的成分。按照機體健康的需求來看，對于成年人來說，每天每人需要補充100mg的維生素C。

在這點上，大家每天隻要吃兩個橙子就可以滿足機體一天一半左右的需求了。如果你當天想要吃别的水果，那麼就可以減少一個橙子，來吃其他種類的水果。不單單是橙子中有豐富的維生素C，對美容護膚有利。

冬天适合吃橘子（秋天适量吃橘子）4

檸檬、冬棗、水蜜桃、猕猴桃等水果中，也含有這種成分。大家可以換着種類吃，所補充的營養成分也會是多樣的。

另外，橙子跟橘子還有一個共同的特點，那就是大家在剝的時候，還可以把橙子和橘子上面的白絲留着，這個部位也可以食用。并且，裡面還有揮發性精油、抗氧化等成分。

冬天适合吃橘子（秋天适量吃橘子）5

雖然吃了，也沒有什麼特殊的作用，但這個部位的纖維素比較高，适合便秘的人吃。況且，吃了也不會浪費，何嘗不去試一試呢。

冬天适合吃橘子（秋天适量吃橘子）6

各位朋友，在剝橙子跟橘子的時候，你會把上面的白絲留下嗎？不妨在下方評論中留言，分享給我們的營養師。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

時尚女士複古lob發型散發濃郁女人味
首先，Whatislob頭?Lob=longbob，簡單來說就是長一丢丢的波波頭，大部分在過下巴到肩膀的距離，俗稱“睡不醒頭”。這樣說是不是容易理解了？還不明白？來，看幾個案例。是不是恍然大悟“我天！這不就是今年最熱女明星發型？！”嗯很好，... 2022-11-15
時尚絨面鞋子發白怎麼處理
絨面鞋子發白怎麼處理?絨面的鞋子發白是無法穿的，所以我們一定要清洗幹淨準備好所有工具之後，就可以開始清洗發白的絨面鞋子了往盆中倒入三十多度的溫水，随後加入适量洗潔精和醋，用鞋刷攪拌均勻用鞋刷蘸取調配好的溶液仔細刷洗絨面鞋子發白的位置，多刷幾... 2022-06-25
時尚毛衫衣服怎麼洗
毛衫衣服怎麼洗?要冷水洗：羊毛不耐堿，故要用中性洗滌劑或皂片進行洗滌羊毛織物在30℃以上的水溶液中要收縮變形，故洗滌浴溫度不宜超過30℃通常用室溫（25℃）水配制洗滌劑水溶液洗滌時切忌用搓闆搓洗，即使用洗衣機洗滌，應該選輕洗，洗滌時間也不宜... 2022-06-01
時尚女人穿搭裙子穿搭
女人穿搭裙子穿搭?要穿适合自己的衣服我們常常說人穿衣服，而不是衣服穿人但還是有不少的女生做不到這個點，盲目追逐潮流的現象還是比較常見的，一昧的追求款式，而不考慮是否适合想要穿衣好看，适合的衣服是開端，不适合的衣服再好看，穿在身上也不會有特色... 2022-06-22
時尚關曉彤真的會拳擊
近日，關曉彤在社交平台上曬出了自己的運動自拍，當天關曉彤穿着運動裝，舉着羽毛球拍，看起來應該是剛剛結束一波運動。這一次關曉彤還曬出了運動場館的内景和當時的藍天，的确是很适合運動的好天氣好地方。從照片來看，關曉彤的運動量應該非常大，白嫩皮膚還... 2022-10-26
時尚最好使的運動鞋除臭法
最好使的運動鞋除臭法?木炭用木炭來給運動鞋除臭，是一個比較簡單經濟的方法，而且木炭具有很強的吸附性，取一塊小木炭塞進運動鞋裡，就能通過吸收鞋内的水分及氣味來達到除臭的目的，如果家裡沒有木炭的小夥伴，也可以嘗試使用活性炭，它的除臭能力比木炭要... 2022-06-07
時尚衣服被噴上油迹如何清洗幹淨
衣服被噴上油迹如何清洗幹淨?第一種辦法是用食鹽事實上，隻要準備一些食鹽用清水融開，最好濃度高一些，然後将染了油漬的衣服浸泡在食鹽水中，浸泡一段時間後輕輕揉搓幾下就可以了，我來為大家科普一下關于衣服被噴上油迹如何清洗幹淨?以下内容希望對你有幫... 2022-07-14
時尚純棉衣服晾曬小技巧
純棉衣服晾曬小技巧?晾曬前，可以用洗衣機甩幹晾曬時，盡量将衣物拉平并将衣物反面朝外，我來為大家科普一下關于純棉衣服晾曬小技巧?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!純棉衣服晾曬小技巧晾曬前，可以用洗衣機甩幹。晾曬時，盡量将衣物拉平并将衣物... 2022-06-02
時尚花樣穿鞋帶教程
花樣穿鞋帶教程?兩條鞋帶在裡面打結之後穿出來；，下面我們就來聊聊關于花樣穿鞋帶教程?接下來我們就一起去了解一下吧!花樣穿鞋帶教程兩條鞋帶在裡面打結之後穿出來；兩條鞋帶交叉之後從第二孔穿出來；這時候為了盡量将交叉點居中，拉緊鞋帶；使交叉點居中... 2022-06-15
時尚怎樣清洗皮鞋内部
怎樣清洗皮鞋内部?先找一塊可以用來擦鞋的幹淨的抹布，把抹布和肥皂分别放清水裡沾濕，然後把肥皂在抹布上抹五六下使其在抹布上留下白色的泡沫痕迹，我來為大家講解一下關于怎樣清洗皮鞋内部?跟着小編一起來看一看吧!怎樣清洗皮鞋内部先找一塊可以用來擦鞋... 2022-06-24
時尚怎麼做簡單又漂亮的項鍊
怎麼做簡單又漂亮的項鍊?用鉗子剪斷一條銅絲，然後從銅絲的兩端一起彎曲成小圈，最後成S型的銅絲小圓圈，我來為大家科普一下關于怎麼做簡單又漂亮的項鍊?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!怎麼做簡單又漂亮的項鍊用鉗子剪斷一條銅絲，然後從銅絲的... 2022-07-08
時尚從穿着判斷一個女人
文：聞秋聲原創文章，抄襲必究01、卷首語衣服，就像是人的包裝紙。并不是最華麗的衣裳，就能讓一個人更顯得有氣質和華貴。一個女人，穿什麼樣的衣服其實并不是為了取悅别人，而是為了增強自己的自信。一個女人漂亮其實隻占三分，用心打扮占七分。這個世界上... 2022-11-04
時尚怎麼樣能讓小白鞋洗得更幹淨
很多人都有一雙小白鞋，穿起來雖然好看，但是特别容易髒，常規的污漬洗洗很容易洗掉，但是一些特殊污漬，普通方法很難去掉，這樣整隻鞋子因為這樣那樣的小污漬，顯得沒那麼好看了，這裡我叫大家幾個清洗小白鞋的方法：1.常規清洗，可以在泡洗後，選用上海老... 2022-11-25
時尚什麼版型的褲子瘦腿
什麼版型的褲子瘦腿?黑色鉛筆褲線條細長修身，是腿短的美眉最适合的一個款型，鉛筆褲能最大限度的從視覺上幫你增高，黑色也是不錯的選擇，因為黑色在視覺上更是加強了顯高的效果能完美的修飾身材比例，我來為大家科普一下關于什麼版型的褲子瘦腿?下面希望有... 2022-06-12
時尚化妝品沒有防僞碼怎麼查真假
在互聯網蓬勃發展的時代，網上購物已經成為人們日常生活的重要組成部分，大大小小的化妝品電子商務也應運而生。由于品牌和産地的不同，化妝品的價格也相差百倍。巨大的利潤空間和利潤使得化妝品成為假冒僞劣的重災區。另一方面，在代理分銷的電子商務模式下，... 2022-11-10
時尚綠色上衣配什麼顔色褲子
綠色上衣配什麼顔色褲子?果綠色外套衣裡面搭白色、米色、粉色、卡其色、駝色、煙灰色的襯衣為佳，下裝配暗紅色或酒紅色的褲子，也可配石藍色的牛仔褲，穿白色的耐克運動鞋這種搭配适合于女生也适合男生既顯膚色白皙，又富含生機與青春活力，我來為大家科普一... 2022-08-19
時尚廢物制作鐘表手工
重拾指尖力量一次性勺子，我們在日常生活中很常見，但是在使用過後，每次都是将之棄掉，你會不會覺得有些可惜呢？不如讓我們發揮想象力，變廢為寶，把使用完後的一次性勺子重新塑造成家居的裝飾品，來點綴我們的生活。一次性勺子的創意小制作，做成美麗又時尚... 2023-01-10
時尚白色衣服鐵鏽黃怎麼洗
白色衣服鐵鏽黃怎麼洗?取草酸放在污漬處，溫水揉擦，然後用清水漂洗幹淨，我來為大家講解一下關于白色衣服鐵鏽黃怎麼洗?跟着小編一起來看一看吧!白色衣服鐵鏽黃怎麼洗取草酸放在污漬處，溫水揉擦，然後用清水漂洗幹淨。把消毒液滴到鐵鏽處，用手搓，然後漂... 2022-07-14
時尚阿富汗好看的美女
凡是心中所喜歡的，看來總是最美的。一眼萬年。文◎蜜色詞灰色瞳孔是藍色的變異，這臉屬于地中海的，基因卻是雅利安人。波斯，是伊朗的古稱，位于亞洲西部，屬于中東國家，是東方輝煌燦爛的文明古國之一。自古以來，“波斯美女”早已享譽天下。伊朗，是波斯文... 2023-02-23
時尚白色的鞋子用什麼清洗更白
白色的鞋子用什麼清洗更白?白色鞋子變黃可用鉛粉刷洗對于已經變黃得鞋子，可以在商店買鉛粉來刷，首先将鞋子洗淨，然後趁着白鞋濕的時候刷上去，再包上衛生紙晾曬，也可變得更白了至于84等具有漂白作用的産品會有一定腐蝕性，要慎用，今天小編就來說說關于... 2022-06-12
時尚隻塗隔離不塗粉底
隻塗隔離不塗粉底?可以隻塗隔離不塗粉底隔離霜和粉底液都是底妝産品隔離霜是隔離一切對肌膚有害的物質，而粉底液主要是遮蓋臉部的瑕疵，使膚色均勻，突出質感如果追求最自然的效果就可以隻塗隔離霜不用塗粉底但如果要真正達到完美妝容，遮斑遮瑕，就還得使用... 2022-06-02
時尚龐麥郎告别
還記得《我的滑闆鞋》這首歌曲嗎？“摩擦，在光滑的地闆上，摩擦”，别看歌詞讓人啼笑皆非，當年卻是風靡一時的魔性歌曲。演唱者龐麥郎是個土裡土氣的男人，像是天上掉餡餅一般，滑闆鞋讓他火了。網紅歌曲，不過是短暫的輝煌罷了，可能當下大家腦海中總是圍繞... 2022-10-28
時尚洗衣服化學知識
洗衣服≠washclothes實際上把“洗衣服”翻譯成“washclothes”本身沒錯這個表達強調的是“手洗”而且含有沖洗的感覺但歐美人确實比較少說washclothes而是用一個專門的短語：dothelaundry強調的是“用洗衣機洗衣... 2022-11-14
時尚巫師3選擇葉奈法還是特雷斯
玩巫師的朋友們，你更喜歡哪個女主呢？葉奈法還是特莉絲？善解人意的特莉絲這種開放的文化，我還是蠻喜歡的。離别的時候，特莉絲還暧昧的說，我住在哪哪哪，一定要來找我哦！找你幹嘛？啪啪啪嗎？好吧，考慮一下！不過我還是希望玩出葉奶、狼叔、希裡在一起的... 2022-12-25
時尚布加迪跑車價格大全
近日，在巴黎舉行的第36屆國際汽車節期間，布加迪Bolide獲得了超級跑車類别的勝利，專業設計評審團授予布加迪Bolide世界上最漂亮的超級跑車，現在它已獲得世界上最負盛名的設計競賽之一的認可。該類别的規則隻允許“批量生産但售價超過60,0... 2022-10-31
時尚黃山三清山怎麼玩
注：三清山兩個索道，一個為東部金沙，一個為南部外雙溪，在購票的同時，聯票隻能在一個地方使用，兩個索道不可同時使用聯票。自2018年12月份起，三清山索道将停運檢修，具體時間如下，外雙溪索道：12月3日—11日停運9天，12月12日起恢複運營... 2022-10-25
時尚不褶皺疊衣方法
不褶皺疊衣方法?曬幹再疊有的時候不是疊的方法不對，而是衣服沒有足夠曬幹，衣服本身還含有水分，疊起來之後水分慢慢蒸發，之後就形成褶皺了，所以要注意将衣服全部曬幹再疊起來，我來為大家講解一下關于不褶皺疊衣方法?跟着小編一起來看一看吧!不褶皺疊衣... 2022-06-15
時尚高中生選衣服技巧
高中生選衣服技巧?校服為主現在很多學校都會要求在校期間以校服為主，那麼就遵守學校的規定就好但是，盡管是統一要求穿着，那麼也要保持校服的整潔幹淨，及時的清洗讓我們整個人看起來都很精神，今天小編就來聊一聊關于高中生選衣服技巧?接下來我們就一起去... 2022-08-01
時尚洗衣服時要注意哪些事項呢?
洗衣服時要注意哪些事項呢?如果髒衣服上的油漬不是很多,可以不要用太多的洗衣粉,怕損壞衣服，下面我們就來說一說關于洗衣服時要注意哪些事項呢?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!洗衣服時要注意哪些事項呢如果髒衣服上的油漬不是很多,可以不要用太多... 2022-07-02
時尚日常穿什麼鞋舒适又好看
就算你不是從事跑步運動的男生女生們都可以買的跑鞋，它上腳的非常非常的好看，真的穿起來真的是超級舒服，這次給大家安利的這雙鞋，是我日常出街率最高的寶藏鞋，所以今天我單獨給大家拿出來分享一下，真的真的超級好穿，那我們就接着往下看吧！新百倫領跑是... 2023-02-16

tft每日頭條

> 時尚

> 冬天适合吃橘子

冬天适合吃橘子

相关時尚资讯推荐

热门時尚资讯推荐

网友关注