愛美是女性的天性，尤其看顔值的社會，沒有什麼可以阻擋女性對美麗追求。現在女孩子，出門必須要化妝，不管上班還是逛街，都要打扮得美美的，化妝可以使氣色漂亮，讓我們更加有自信。

化妝品中都存在很多的化學物質，一定程度影響自己的肌膚，如果一個人經常化妝，和平時經常保持素顔的女性比較，在多年後會有明顯的皮膚差别，建議大家早做了解。

1.加速老化

對于長期化妝的人來說，皮膚老化的速度會更快，更容易出現下垂、細紋等皮膚問題，别看化了妝，皮膚很好很年輕，但是卸妝後會發現皮膚下垂，細紋和皺紋都是很正常的。

因為化妝品會含有一些重金屬，雖然沒有超标，但是時間長了還是會影響我們的皮膚。即使是好的化妝品，時間長了，皮膚細胞也會被重金屬毒害，皮膚細胞的新陳代謝會紊亂，你的皮膚自然會出現老化的問題。

長期素顔的皮膚會是怎麼樣呢？

要是不化妝，保持素顔，皮膚保養得好的話，不僅不會衰老，反而會延緩皮膚的衰老，跟同齡人站在一起，比同齡人年輕都是很正常的事情。懂得保養皮膚，皮膚細胞新陳代謝好，皮膚自然會顯年輕。

2.毛孔粗大

對于長期化妝來說，化妝品皮膚是吸收不了的，化了妝後，化妝品就在皮膚的表面。就算每天都很勤奮地做好卸妝的工作，但是不管怎麼卸妝，那妝容帶了一天了，哪有那麼容易就完全卸除了呢？

多少都會殘留一些，而殘留的化妝品都會堆積在毛孔裡，時間久了，日積月累，毛孔自然也會變得越來越粗大。

那對于“長期素顔”來說，免除了化妝品殘留的問題，就算是日常有一些灰塵垃圾什麼的，那隻要做好皮膚的日常清潔基本就沒什麼問題了。

就算有殘留，相對化妝品的鉛汞來說，那傷害自然是沒法比的。皮膚毛孔相對長期化妝來說，自然會細膩很多。

3.皮膚容易過敏

常年化妝容易給肌膚造成負擔，讓肌膚的抵抗力和免疫力下降。每次卸妝，不斷用卸妝水摩擦皮膚會讓皮膚角質層變薄，導緻皮膚敏感，出現紅血絲。

相反，經常素顔的女生皮膚長期處在一個自由呼吸的狀态下，整體的膚質也會更加健康。

4.唇部狀态變差

除了皮膚會發生肉眼可見的變化之外，我們的唇部狀态也會發生變化，因為我們經常化妝的時候不可避免的藥塗上口紅。

特别是現在口紅顔色比較多，女生即便不化妝的時候，也會順手塗一些口紅，但實際上經常塗口紅會讓我們的唇部狀态變得越來越糟糕。

尤其是一些啞光類型的口紅，本來口紅的質地就比較幹，如果我們在長期以往塗抹的話，因為上色不均勻，我們就要使勁地抿嘴。

卸妝的時候也是對唇部狀态的一個傷害，特别是有些女生不注意卸妝的力度，橫拉撕拽，所以我們會明顯的發現經常化妝的女生唇部狀态更糟糕。不僅會出現唇色加深的情況，也會出現唇紋明顯的情況，而素顔的女生就不會有這種情況了。

1.早睡早起

老話說得好：早睡早起身體好，看似簡單的一句話，包含了很多個人習慣。現在的年輕人都喜歡睡前玩手機，一不留神就過半夜了，而早上又要上班不得不早起，久而久之睡眠就顯得不足了。

表現出來就是黑眼圈明顯，膚色暗沉，影響精神面貌不說，還影響肌膚的彈性，時間久了膚色就越來越差，白皙肌膚遠離你。

2.做好卸妝

由于長時間不卸妝，從而導緻毛孔堵塞，進一步影響了肌膚對外排毒，使這些有害的毒素長時間殘留在體内。

化妝一方面可以增加女性的美麗，如果卸妝不徹底，化妝品殘留在臉上，會阻塞毛孔，後果的嚴重可想而知。

不卸妝，有害成分和化妝品的殘留會沉澱在皮膚内，造成皮色暗淡沒有光澤。 建議你一定要注意每日的卸妝和清潔步驟，這是你護膚曆程上的第一步。

3.出門做好防曬

防曬是保養皮膚很關鍵的一環，如果沒有做好防曬，不但皮膚會變黑，而且還會更容易出現細紋和皺紋，甚至還會出現很多的痘痘。

不管是冬天還是夏天，出門的時候都要塗抹防曬霜，如果陽光特别強烈也可以戴個遮陽帽或者打個遮陽傘。

4.使用保濕補水的護膚品

皮膚和身體一樣也是需要定期補水的，因此在日常生活中我們一定要注意做好皮膚補水工作，尤其是當下是幹燥的季節，如果不注意皮膚補水，可能會使皮膚皲裂、瘙癢等，對皮膚是大大的傷害。

因此平時除了定期敷補水面膜以外，每天還應該準備好爽膚水、乳液、精華、面霜等，逐一使用才能使皮膚越來越好。

1.睡前玩手機

節目引用研究，指睡前1小時使用手機的話，螢幕的藍光會抑制大腦中的松果體分泌褪黑激素，抵制睡意影響睡眠質素。假如無法有充足的睡眠，身體就不會釋放生長激素，也就無法排解工作積累的疲倦和壓力，加速老化進行。

因此，專家建議戒掉睡前使用手機的習慣，亦盡量不要把手機放在床頭的位置，确保優質的睡眠。

2.久坐不動

現在很多上班族的日常都是長期坐着，長期久坐不動的話會讓體内的血液循環速度變慢，這樣一來血液内的一些廢棄物就無法及時的排出。

會在體内逐漸的堆積，長期如此的話很容易會引起血管堵塞，對于身體衰老的速度也會大大地加快。

3.抽煙

經常抽煙的女性，其身體衰老的速度将會顯著加快。因為身體在吸煙的過程中會攝入多種多樣的複雜的有害物質。

而這些有害物質會導緻髒器組織的功能下降，使得身體的負擔加重，自然就會導緻個人提高承受到衰老所帶來的困擾和傷害。因此女性朋友在對抗衰老的過程中，一定要做到遠離香煙。

4.愛吃甜食

糖太多會搶走人體内的膠原蛋白，使得皮膚的彈性變差，甚至出現皺紋和斑點。

尤其是白砂糖等精制糖，更要少碰，甜品、果醬、冰淇淋等都是糖的重災區，一些糖醋類的菜品也要少吃。

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