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包菜可以和蝦一起吃嗎

知識 更新时间:2024-07-02 01:16:12

  包菜可以和蝦一起吃,包菜中含有大量的維生素C、維生素E以及胡蘿蔔素等多種營養元素,包菜具有非常強的抗氧化作用以及抗衰老的作用。含大量的維生素B12,同時富含鋅、碘和硒,熱量和脂肪較低,蝦營養豐富,且其肉質松軟,易消化,對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。

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