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單闆滑雪新手怎麼滑

知識 更新时间:2025-05-02 09:30:43

  1、腳跟施力,身體微傾向滑動方向。往左滑,身體往左傾;往右滑,身體往右傾。

  2、手指向輔助指引方向。

  3、眼睛注視滑動方向。

  4、變換滑動方向前,先讓身體位置回到中心點,二腳施力平均,待滑闆力量平衡後,再變換下一滑行方向。

  5、身體微轉向谷,眼睛注視後方。

  6、二腳掌前端施力 即腳趾處,時調整出力,使雪闆下滑速度不會緩和而平順。

  7、二手微開輔助平衡,身體也微彎保持彈性,以保持最大的穩定度。

  8、停止時,壓低身體、膝蓋,腳掌前端逐漸加壓用力,讓雪闆速度減慢進而剎車停住。

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