tft每日頭條

 > 知識

 > 跆拳道特技訓練方法

跆拳道特技訓練方法

知識 更新时间:2024-08-31 09:26:25

  跆拳道特技訓練方法就是注重修煉漂亮的動作。 所有武術特技都是對該武術的特别動作進修。為的是讓該動作觀賞性更高,用于表演之中,其實戰性不如普通的技術動作,但是訓練特技可以提升自己的協調性和平衡能力。

  跆拳道的特技訓練方法就主要在以下腿法上多做突破,後旋踢升級為騰空後旋踢,騰空後旋踢升級為540度騰空後旋踢,旋風踢升級單腳旋風踢,雙飛升級四飛。還有組合腿法,40連旋風踢 ,20連旋風踢破闆, 旋風接單腳旋風 ,旋風接後旋, 後旋接單腳旋風 ,騰空側踢接 ,後擺踢 ,騰空倒鈎破闆等等。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved