雞蛋,通常人們把它作為早餐。但同時,雞蛋還是性愛後恢複元氣最好的“還原劑”。雞蛋富含優質蛋白,它是性愛必不可少的一種營養物質。它在體内還可轉化為精氨酸,提高男性精子質量,增強精子活力。從而可以強元氣、消除性交後的疲勞感。除此之外還可以加快女方處女膜破裂後的愈合。
韭菜又名起陽草、壯陽草、長生韭,是一種生長力旺盛的常見蔬菜。為腎虛陽萎、遺精夢洩的輔助食療佳品,對男性陰莖勃起障礙,早洩等疾病有很好的療效。
最近在電視上聽性學專家說,在某些經常吃番瓜子的民族中,極少有前列腺疾病發生。這是因為番瓜子中含有一種能影響男性激素産生的神秘物質。像是葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等果仁類食品也對增強性功能有利于幫助。
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