因為吃早餐時,粗糙的食物如同刷毛一般,幫助牙齒在咀嚼時發揮自潔作用。刷牙是使用牙刷去除牙菌斑、軟垢和食物殘渣,保持口腔清潔的重要自我口腔保健方法;也是人們自我清除菌斑,預防牙周病發生、發展和複發的最主要手段。
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