濕氣重的是可以吃糖姜片的,也可以吃一些藥物進行治療,平時應該注意自己的飲食,多注意休息,不要吃辛辣刺激性的食物,要保持樂觀向上的生活态度,也要注意勞逸結合,多吃一些富含維生素的蔬菜和新鮮的水果。
濕氣是一種中醫理論概念。中醫認為自然界中氣候潮濕、食肉等是濕氣的來源,濕邪過重則易傷陽氣。認為通過飲食、起居可以對濕氣進行調節。
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