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沒什麼健身基礎想考NSCA

知識 更新时间:2025-05-11 14:52:20

  1、NSCA偏向于體能專業訓練,國内培訓水平層次不齊。這是很好的證書但也和培訓師很重要。目前國内比較權威的私教證書就是NSCA和ACE。

  2、考前準備要了解基礎營養,激素,抗阻力訓練,基礎解剖,有氧無氧運動的性質等。書籍可參照《體能訓練概論》學習。

  3、國内外私人健身教練行業逐漸成熟,在被認可的同時也受到了衆多行業人士的青睐。私人健身教練是有從業證書的,但是私人健身教練的等級并沒有那麼詳細,在2017年國内将有屬于國人的私教CPT認證。

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