吃南瓜對身體健康和皮膚沒有太大不良影響。南瓜内含有維生素和果膠,果膠有很好的吸附性,能黏結和消除體内細菌毒素和其他有害物質。長痘痘應注意少吃脂肪多的食物;少吃刺激性食物如:辣椒、蔥、蒜等;少喝可樂、咖啡及含酒精的飲料;少吃海鮮類食物。适量多食用富含維生素的食物;多喝白開水。
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