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天麻怎麼煲湯對失眠

知識 更新时间:2024-12-23 01:46:46

  天麻可以做成天麻魚頭湯、天麻杏鮑菇雞湯、天麻八珍湯、天麻枸杞炖豬腦等等。

  天麻中所含有的天麻素能夠很好的治療神經衰弱的情況,同時對于這種情況所引發的綜合症治療效果也非常的不錯。除此之外,天麻還能有效的抑制咖啡因對于中樞的影響,避免出現過于興奮的情況,大大的提高睡眠質量。

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