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喝牛奶能美白嗎

健康 更新时间:2024-12-02 11:29:25

  1、經常喝牛奶有美白作用。

  2、因為牛奶中含有豐富的維他命和礦物質,可以預防黑色素在皮膚中沉澱,并且起到柔膚和漂白皮膚的效果。但如果想要通過喝牛奶來美白,至少要連續喝上兩個月的時間,才能見到明顯的效果。并且最好在早晨喝,營養被吸收的效果也最好。

  3、經常飲用牛奶,其富含的蛋白質當中含有近20%的乳清蛋白,能與體内的鉛迅速結合,以形成水溶性的化合物而排出體外,從而達到排鉛的奇異效果。此外,豐富的蛋白質和含硫氨基酸還能增強人體的免疫能力,調節内分泌,改善體内微循環,以達到養體的功效。

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