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做仰卧起坐肚子疼是怎麼回事

知識 更新时间:2025-04-30 15:16:55

  首先:當人們長期沒有做像仰卧起坐這種劇烈性的運動時,其在做的時候就容易造成肌肉的不适而引發肚子疼,像這種疼痛隻要堅持個幾天就會沒事,一般長期不運動,做一些大運動量的活動,身體都會感覺一不适,可能會感覺到疼痛,是正常現象。

  其次:一般來說長期鍛煉就不會感覺疼,剛開始鍛煉會疼是正常的,因為腹部這一塊本身就屬于軟組織,您運動超出它所承受的力量,就會感覺疼,也叫肌肉酸。

  最後:做仰卧起坐後出現肚子疼痛考慮是因為肌肉受損引起的疼痛,可以上醫院檢查下,有可能是胃道有問題,如果是持續性疼痛,沒有好轉的話,可以做下b超檢查,排出其他疾病。

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