導語:被譽為野生的藍色妖姬,夏天離不開它,營養又好喝,清熱又降火。日常生活中,我們總離不開茶,繁忙的工作之餘,泡一杯茶解渴解乏。通常泡茶常用茶葉,今天不再用茶葉了,用菊花和黑枸杞泡茶,營養又好喝。菊花具有清熱解毒、降火氣的功效。黑枸杞被譽為野生的藍色妖姬,富含蛋白質,氨基酸等,兩者搭配泡茶,營養豐富味道佳。
【黑枸杞菊花茶】:
【食材】:幹菊花1朵,黑枸杞10幾個、開水一杯、白糖1勺。
【做法】:
1、食材很簡單,幹菊花和黑枸杞備好,這是一杯茶的量,如果人多,可以多泡幾杯。
2、将幹菊花和黑枸杞放入玻璃杯中,因為食材比較幹淨,所以不需要清洗,如果不夠幹淨,可以用清水洗一下,洗去雜質和灰塵。
3、直接用開水倒入玻璃杯中,沖泡就可以了,很快菊花和枸杞就泡開了,加入适量白糖攪拌一下,這樣口感更香甜,當然白糖也可以不加,随自己口味。
4、成品圖出爐,開始享用黑枸杞菊花茶吧!天熱了,等茶涼了再喝或者放入冰箱冷藏後再喝,更涼爽好喝哦。
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