1、女性可以通過吃像木瓜及黃豆、豬蹄等食物促進乳房的發育。除此之外,女性也需要适當的吃一些新鮮的瓜果和蔬菜,還需要保持愉悅的心情,并且女性需要選擇合适的内衣将乳房托起。如果有條件的話,還可以适當的進行健胸運動,并且最好是請業的人士進行指導。
2、平時可以多吃點豆制品,比如豆腐、豆漿、黃豆等,平時可以多煲湯喝,煲湯的時候裡面放點黨參,這個對胸部變大都是有一定幫助的。
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