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身體素質對于當今社會就業好處

知識 更新时间:2024-08-01 02:20:50

  高身體素質對于生活、工作好處如下:

  1、提高肺活量,工作時不易勞累。

  2、提高胰島素敏感度,穩定血糖,工作更有幹勁。

  3、穩定血脂水平,使身體更健康。

  4、降低血壓。

  5、改善血小闆聚集。

  6、提高心髒功能。

  7、提高免疫力,工作效率更高。

  8、使人體不易發炎。

  9、降低患肥胖症幾率。

  10、減輕心理負擔,職場中更自信。

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