1、蓮藕:冬天是吃蓮藕的好季節,吃火鍋的時候涮一點蓮藕池,不僅非常營養,還能預防上火。
2、紅薯:紅薯口感甘甜、富含多種對身體有益的營養成分,冬天用來涮火鍋也是非常好吃的食材。
3、羊肉:羊肉的性質溫熱,食用可以驅寒保暖、增強身體免疫力,也是很适合冬天吃的肉類,很适合吃火鍋的時候吃。
4、山藥:山藥是藥食兩用的食材,不僅好吃、營養價值也很高,涮火鍋的時候吃山藥對人們的健康也非常好。
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